¡Síguenos!La risa es una de las formas de liberarnos de las cargas negativas que adquirimos por culpa del estrés y el estilo de vida agitado.
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MEJORA LA SALUD PULMONAR
La terapia de la risa se está aplicando para limpiar y mejorar las funciones de los pulmones. Ésta aumenta la oxigenación y funciona como cualquier otro ejercicio de respiración tradicional.
ES UN RELAJANTE MUSCULAR
Por su capacidad para mover la mayor parte de los músculos del cuerpo, también es un gran remedio contra la tensión y dolor muscular. Los movimientos que implica actúan como un relajante para desinflamar tanto los músculos superficiales como los que se encuentran en partes más profundas.
PUEDE EVITAR LAS ARRUGAS
¿Deseas conservar tu rostro más joven y libre de arrugas? ¡Empieza a reír! Los efectos que tiene sobre la circulación sanguínea, sumados a los movimientos que provoca en los músculos faciales, contribuyen a tonificar la piel para mantenerla radiante. Durante el acto de reír también se purifican los pulmones y se facilita la oxigenación de las células.
¿A QUÉ EDAD EMPEZAMOS A REÍR?
Hasta hace mucho se pensaba que la risa era una cualidad que se adquiría al momento de nacer; sin embargo, el obstetra Stuart Campbell descubrió, gracias a las ecografías 4D, que las primeras sonrisas se producen cuando el bebé aún se encuentra en el vientre materno.
EL CEREBRO IDENTIFICA UNA RISA FALSA DE UNA AUTÉNTICA
Cuando el cerebro percibe una risa falsa, incrementa la actividad en el área de la corteza prefrontal del cerebro, una zona que nos da la capacidad de entender las emociones ajenas.
