¡Síguenos!1. Estrés
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Una investigación realizada por la Universidad de California, asegura que los alimentos considerados adictivos como el chocolate y la comida abundante en grasa, a la que solemos acudir para buscar una sensación de felicidad, producen endocanabinoides, una sustancia similar a la marihuana, que envía una señal al cerebro que genera adicción por seguir comiéndola. Y en consecuencia, esto hace engordar.
2. Pena o frustración
La frustración también afecta nuestros hábitos alimenticios. Ya que al tratar de recuperar el ánimo tras vivir un problema que nos complique, muchos tienden a comer descontroladamente, afectando de esta forma su salud y figura.
3. Ansiedad
La ansiedad genera una sensación de hambre, lo que provoca que comamos entre comidas y elijamos alimentos ricos en grasa para encontrar placer. “La comida es una forma de adicción para calmar la ansiedad, similar a la que se experimenta con la heroína o morfina”, explica John Hoebel, investigador de la Universidad de Princeton de Estados Unidos.
